Om att få vara frisk

Ibland frågar jag mig vad det är med denna nya träningsform som gör mig så lycklig och svaren är många men framför allt är det så att jag har haft stora problem med rygg, axlar och nacke ända sedan jag hade ett diskbråck 2003 som blev felbehandlat under ett par års tid.

I många år var träning överhuvudtaget helt uteslutet och i flera år gick det i perioder om jag kunde eller inte kunde. Kiropraktorbesöken kunde bli 4-5 st på en månad för att ens kunna ta sig ur sängen. Jag säger inte det här för att klaga alls utan för att få berätta vad rätt träningsform kan göra med kroppen.

Jag trodde egentligen inte att mina axlar och min bröstrygg skulle hålla för pole (för det är tungt) och den första månaden hade jag mer ont än vanligt MEN sen i april har jag haft så lite ont att jag nästan känner mig frisk. Jag kan göra saker som andra gör. Jag orkar bära min egen handväska en hel dag på stan (bevisade det för mig själv i USA) och jag blir starkare och starkare och jag har inte varit hos kiropraktorn en enda gång sen i oktober! Helt fantastiskt.

Så pole tillsammans med yoga har gett mig tillbaka känslan av att vara frisk och stark.
Hur kan man då inte älska träningen av hela sitt hjärta?
Jag ler varje gång jag ser stången i vardagsrummet.
Den har gett mig min hälsa tillbaka
<3