Bridge och att komma tillbaka från semestern...

Ja vänner jag var i usa ett par veckor och hade grymt skoj och fick vackert acceptera att musklerna lite glömt hur Man gör vissa saker så träningspasset i måndags var intet vis något värt att för kommentera. Den goda nyheten var att Man kommer tillbaka ganska snabbt för idag var allt som vanligt igen och jag lyckades göra en bridge :)

har alltid varit lite för svettig för att inte glida men kom på att hemligheten var helt enkelt att plocka ner träningsintensiteten ett par snäpp.