Ja, den som inte tror att pole är bra träning har inte upplevt träningsvärken som jag har i hela kroppen idag.
Jag tror faktiskt att jag är öm och stel precis överallt.
Har sån där träningsvärk i magen att jag inte kan sätta mig upp utan att använda armarna...
Härligt.
Då vet man att det går framåt.
Plankan idag? jaaaaa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar